Parfois appelé « gymnastique chinoise », le qi gong trouve son origine dans d’antiques pratiques, issues de l’observation des animaux.
Elles ont donné du coté martial « les cinq animaux de Shaolin » et d’un autre coté, des pratiques axées sur la santé et la longévité.
Les mouvements se font la plus part du temps en suivant le rythme de la respiration au repos, c’est à dire lentement.
On assouplit essentiellement la colonne vertébrale et les muscles dans la détente et la conscience de soi.
Jeudi, 10 heures (à cause de la chaleur)
Place des Amandiers, à Saignon
Denis Garbarino, l’animateur, pratique cette activité depuis 40 ans.
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